İyi Uyku ve Beyin Sağlığı Arasındaki Bağlantı
Karolinska Institute tarafından yapılan yeni bir araştırma, tip 2 diyabet, kalp hastalığı veya inme gibi kardiyometabolik hastalıklara sahip bireylerin iyi uyku uyumasının, kötü uyku uyuyanlarla kıyaslandığında daha iyi bilişsel yetenek ve daha büyük beyin hacmine sahip olduğunu ortaya koydu.
Çalışmanın baş yazarı Abigail Dove, iyi uykunun bu hastalıklara sahip bireylerin beyin üzerindeki olumsuz etkilerini azaltabileceğine inandıklarını belirtti. Dove, “Kardiyometabolik hastalıklar, yaşlı yetişkinler arasında oldukça yaygındır ve bilişsel işlevin bozulması ile beyin sağlığı için en bilinen risk faktörlerinden biridir” dedi.
Çalışmanın Önemi
Yapılan araştırma, iyi uykunun kardiyometabolik hastalıkların beyin üzerindeki olumsuz sonuçlarını azaltabileceğini göstermektedir. Bu durum, uyku kalitesinin artırılmasının çoğu insan için ulaşılabilir ve önemli bir hedef olduğunu vurguluyor.
Dove, “Geliştirilmiş uyku, bu hastalıkların beyin üzerindeki olumsuz etkilerini azaltmada önemli bir rol oynayabilir,” ifadelerini kullandı.
Finansman ve Çalışma Grubu
Çalışma, Karolinska Institute’ün diyabet üzerine stratejik araştırma programı, Alzheimer Vakfı, Forte, İsveç Tıbbi Araştırmalar Derneği ve Demans Vakfı gibi kuruluşlar tarafından desteklenmiştir.
Araştırmacılar, çalışmanın finansmanında herhangi bir çıkar çatışması olmadığını belirtmektedir.
Yayın Detayları
Çalışma, “Healthy sleep mitigates the association between cardiometabolic disease and poorer cognitive and brain health” başlığıyla, American Heart Association tarafından yayımlanan dergide 4 Kasım 2026 tarihinde çevrimiçi olarak yayınlanmıştır.
Yayın, Yuyang Miao, Livia Fingerson, Elise Walters, Kathryn DaSilva, Mariam Militonyan, Aleksandra Koycheva, Sakura Sakakibara, Charlotte Sørensen, Shireen Sindi ve Abigail Dove tarafından hazırlanmıştır.
